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何故思ったようにカラダが動かないのか？
bodywork studio BASE CONDITIONING LABOの山邉です。 ここ最近のフィットネスブームの勢いのせいか、ここ数年増えてきた悩みが 『思ったようにトレーニングが効かせられない！』 というものです。 去年は本当に多かったように感じます。そして、『ボディ... -
京都大作戦
おはようございます。 7/4(土)、7/5(日)と二日間、京都宇治の太陽が丘で行われる 京都大作戦の救護スタッフとして救護室におります。 そのため、スタジオの方は二日間お休みになります。 ご迷惑おかけいたします。 -
子供の姿勢教室
こんにちわ。BASE Conditioning Laboの山辺です。 以前、このブログでも書いた岩倉姿勢教室の男の子の話覚えてらっしゃいますでしょうか？ もし良かったら探してみて下さい。 小学3年の時から身体を見せてもらっていて気づけば6年生。 先日知らない電話か... -
来年は「元気」でいこうと思います！
こんにちわ。“軸をつくる”ボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山邉です。 今年も残すところ後少しですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ いきなりですが僕は高校の時に、数人の友達から「元気っ子」 という高校生として恥ずべきニックネームで... -
烏丸駅からBCLスタジオまでのご案内！
こんにちは 軸をつくるボディワークスタジオBASe Conditioning Laboの山邉です。 地下鉄『四条駅』阪急京都線『烏丸駅』からBCLスタジオまでをご案内致します。 もしも分からない時は遠慮なくこちらまで！ 075-384-1725 -
ULTIMATE Movement vo.8 超重要 “軸”“バランス”に必要なもの
もし「私はバランスが悪い」「もっとバランスを良くしたい」「軸をしっかり安定させたい」という風に感じている方は、今回の内容だけはしっかり肝に命じておいて頂きたい内容になります。 もし時間のない方は、一番下迄行ってもらって最後の１０行... -
ULTIMATE Movement for DANCER vo.6 「カラダと意識」
こんにちは。ボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山邉です。 今日はめちゃくちゃ短く簡潔に行きたいと思います。 「踊るとき、もしくはカラダを動かすとき、どこを意識していますか？」 これならリンクを貼らずに... -
膝の痛み。腸径靭帯・大腿四頭筋編
こんばんは。BASE Conditioning Laboの山辺です。 今日は“膝の痛み”についてです。ダンスをされる方で“腰痛”についで多い悩みだと思います。 膝に痛みを及ぼす原因はいろいろあるんですが。。。。。 代表的なもので 靭... -
ULTIMATE Movement vol.1
こんにちわ。ボディワークスタジオBASE Conditioning Laboの山辺です。 今日からしばらく、諸般の事情により特にダンサーの為のコンディショニングについて知っておいてもらいたい事をつらつら書いていこうと思います。 スタジオでのセッシ... -
ジャンパー！
http://www.youtube.com/watch?v=ZH4d21Gy8UI&feature=related 今日の授業の話に出て来た “アニスショーファー”君です。 相変わらずよく回って、よく跳んではります！
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