※ご来院時には動きやすい服装をお持ちください。
1. カウンセリング表へ記入
まず最初に簡単なカウンセリング表にご記入いただきます。
今、実際に困っていること、「痛いところ」「どうなりたい」など、ご自由にご記入ください。
2. ヒアリング
カウンセリング表をもとに、お伺いして参ります。カウンセリング表に記入する際、文字で説明するのが苦手な方は、ここでゆっくりお伺いいたしますのでご安心ください。
3. 歩行分析
その人の癖が一番表れる「歩く」ということをしていただきます。
普段何気なくしている、「歩く」と言う簡単な動作も、いざ意識して歩いてみると、どうやっていつも歩いていたのか、分からなくなってしまいます。 安心してください、普段、ウォーキングの先生をされている方でもそうなんです。
4. こんな感じで動かしたり…
5. 寝ながら、少しずつ身体を動かし、全身の自然なつながりを感じていただきます。
6. 必要があれば関節に動きを出したり、筋肉をほぐしたりしていきます。
7. 「もう一度歩いてみる」
最後に、もう一度歩いていただきます。腰、肩が軽くなった！という人も。
自然に脚が出る感覚、全身がつながっている感覚などを味わってください。
今回、撮影にご協力頂いた［20代女性］の方の感想
骨盤が真っすぐ前を向き、本来の位置に戻ったせいか、立ちやすく、歩きやすかったです。 両足全面が床についたのが分かりました。 一人一人のからだの状態やクセを、しっかりととらえ的確にアドバイスして下さいます。
ヒールを履いたり、鞄の持ち方で特に女性は身体が疲れやすいので、 整体や接骨院とは一味違った気持ち良さを味わってみて下さい!!
BASE Conditioning laboからの一言
今回は撮影にご協力いただきまして、本当にありがとうございました。
今の社会は、せわしなくストレスも感じやすいので、色々と身体にも不調が出てしまいます。人間の身体とは、本来、とても自然に、気持ちよく動かせるようにつくられている気がします。
感想にもありましたように、マッサージや矯正とは少し違った内容で、最初は戸惑われたかも知れませんが、BASE Conditioning laboのボディワークは、そんな自然な身体を取り戻すための今までにないワークになっています。
また、忘れてしまったらいつでもお越しください。
山邉 信一
