「えっ！私ってこんなに背中丸かった？」自分が猫背って気づいた時にするべきこと。

スマホで気づいた猫背の衝撃

「私ってこんなに猫背だったの？」

動画や写真で自分の姿を見てショックを受けたことはありませんか？

スマホや携帯がなかった頃は自分の姿を客観的に見る機会なんて集合写真や証明写真くらいでした。しかし今はスマホで写真や動画を撮ることが日常になり自分の姿を見て愕然とした方もいらっしゃるのではないでしょうか？

写っているあなたは、丸まった背中と前に突き出した首、どこか頼りない印象…まるで見知らぬ誰かのような。まさかこれが自分の姿だなんて、にわかには信じられなかったのではないでしょうか？

猫背の何が悪いのか？

猫背による影響で特にあなたを困らせるもの。それは老けて見えるということです。

猫背は次のような様々な不調の原因になることはよく言われており、あなたもよくご存知だと思います。

• 首や肩こり
• 腰痛
• 40肩・五十肩
• 頭痛
• 集中力低下
• 呼吸機能低下
• 肘や手の痺れ

あげ出したらキリがありません

しかし、猫背による影響で特にあなたを困らせるも。それが冒頭にも書いた通り

老けて見える

ということです

10歳以上老けて見えることも

以前、「猫背を治したい！」と来られていた方のお話から始めていきたいと思います

その方は50代女性の方でした。ご友人の方と一緒に百貨店へ買い物へ行ったそうです。
その時に店員さんに言われたことがきっかけで「猫背を治したい！」と本気で考えるようになったそうです。

そのきっかけになった出来事は、一緒に買い物に行った友人のお母さんに間違えられたことだそうです。

つまり、親子に見られていたということなんです。

「年齢はほとんど変わらないのに親子だと思われたんです！！」
（しばらく通ってくださり、別のところで友人同士としてちゃんと認識されたと喜んでおられました）

初対面の印象は3秒で決まる

初対面の印象はなんと、3〜10秒で決めると言われています。そしてその時に感じた印象は非常に残りやすいのです。つまり、初対面で最初に受けた印象が、その後の相手に対する印象に大きく影響するということです。
これを心理学では【初頭効果】と呼びます。

あなたがビジネスマンだとして猫背だった場合、相手が受ける印象はおそらく「なんか自身のなさそうな人」もしくは「仕事できなさそう」かもしれません。

「肩こり」や「頭痛」といった不調よりも見過ごされがちですが、猫背という見た目による損失は意外と大きいものかもしれません

努力しているのになかなか成績が伸びな。思ったような成果が出ないのは仕事の能力が原因だけではない場合もあるんです。

もし心当たりのある方は一度猫背整体サロン　せぼねや京都にご相談ください

「自分は自己流のストレッチで治せるタイプなのか、専門的なケアが必要なタイプなのか」が気になる方は、5つのセルフチェックで今の猫背タイプを診断できるページもあわせてご覧ください。