ヘッドマッサージ中に寝るのはもったいなくない？

ヘッドマッサージ中に寝てしまうのはもったいないと考えていたりしませんか？

せっかくのリラックスタイムなのに、眠ってしまうのはもったいない気がしますよね。でも、実はそうでもないんです！今回は、ヘッドマッサージ中に寝落ちする意外なメリットについてお話しします。

ヘッドマッサージ中の睡眠は超効率的

ヘッドマッサージを受けているときに5分もせずに寝てしまわれる方は大勢いらっしゃいます。時間が来て終了を告げると「え？もう終わったの」というような顔をされますが、 家で普通に寝て、朝起きた時以上にスッキリしていることに驚かれる方も多いです！

科学的な根拠があるわけではありませんが、ヘッドマッサージ中の短時間の睡眠は、通常の睡眠よりも質が高いのかもしれません。人の手で頭を 解してもらいながら寝るんだから、リラックスしないわけがありません＾＾

普通に寝てたら、明日の仕事の事 を考えてしまったり、今日は あった。嫌なことを思い出してなかなか寝付けないなんて事が多いですが、せぼねや京都のスタッフの手の温もりと落ち着いたプライベートな空間で頭も心もリフレッシュしてください！

疲労回復効果が高い

ヘッドマッサージ中に眠ることで、心身の疲労回復効果が高まります。マッサージによって筋肉がリラックスした状態で眠ることで、通常の睡眠以上に効果的に疲れを取ることができます。特に慢性的な疲労を感じている方には、おすすめの方法です。

血行促進効果も

マッサージ中に眠ることで、血行促進効果も期待できます。頭皮や首、肩の血行が良くなることで、頭痛やめまいの改善にもつながる可能性があります。

リフレッシュ効果抜群

ヘッドマッサージ中の睡眠は、短時間でも非日常的なリフレッシュ効果があります。日常のストレスから完全に解放され、心地よい状態で眠ることができるため、目覚めた時の爽快感は格別です。

結論：寝てしまってOK！

結論として、ヘッドマッサージ中に寝てしまうのは全くもったいないことではありません。むしろ、積極的に眠ることで、マッサージの効果を最大限に引き出すことができるのです。

次回ヘッドマッサージを受ける時は、眠くなったら無理に起きていようとせず、心地よい睡眠の世界に身を委ねてみてください。きっと、これまで以上にリフレッシュした気分で目覚めることができるはずです。

リラックスと睡眠の相乗効果を存分に楽しんでくださいね！