こんにちは。京都市中京区四条烏丸にある猫背整体、せぼねや京都のオーナー山邉信一です。
ダイエット中に甘いものを我慢できずコンビニやスーパーでチョコクッキー的なものを買って一つだけ！と思い袋を開け、 気づいたら1袋全部食べていたなんて言う経験はありませんか？
実は、これには結構しっかりした科学的な背景があるのです。
企業の研究者たちが研究している「ブリスポイント」というものをご存知でしょうか。日本語では至高点というらしいです
これは、我々の脳が「最もおいしい」「止められない」と感じてしまう砂糖（塩、脂質）の量のことです。文字通り至高点ですね！
特に砂糖に関しては砂糖を入れれば入れすほど売り上げが上がるらしいです。ただある一定以上入れると売り上げに変改がないか、逆に減るようです。この売り上げを最大にする砂糖（塩、脂質）の量をブリスポイントといい、このブリスポイントを探すために日々、頭のいい人たちが莫大なお金をかけて研究している（らしい）んです
企業は莫大な資金を投じて、私たちが我慢できないように研究しているのです。マジで勘弁してほしいですww
このように脳科学的に仕掛けられた罠に、個人の意思だけで誘惑に立ち向かうのは無理ゲーです。
考えられないようの大きな金額をかけて我々の脳が最高に快感を感じてしまう絶妙な砂糖の量を含んだ、お得用サイズのア○フォートを一個だけでやめられるわけがないのです！
だから、そもそもこういった誘惑に勝てないという前提に立ち、誘惑そのものを目に入れないようにすること一番大事なんです！
綺麗になるためにダイエット初心者には我慢がつきものですが、どうかストレスを溜めすぎないようにしてください！
