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「ボキボキする整体」の真実 - 本当に体にいいの？ 最近、SNSでよく見かける「ボキッ」「バキッ」という音が特徴的な整体の動画。インスタグラムやYouTubeで人気のこれらの動画を見て、「気持ち良さそう」と感じる一方で、「本当に体にいいのかな？」と疑...

手足の冷えが教えてくれること～体からのSOSサインを見逃さないで～ 「手足が冷たくて眠れない」「靴下を重ね履きしても足先が温まらない」そんな悩みを抱えている方は、意外と多いものです。特に女性に多い冷え性ですが、最近では男性の冷え性も増加傾向...

京都の美しい風景や歴史に触れながらの散策はいかがでしたか？ また明日も心地よい京都旅行を楽しめるように、疲れた身体、1日歩いてかたくなった背骨をせぼねや京都でリセットしませんか？ 京都と整体 とにかく京都旅行はよく歩きます。 京都は歴史的な観...

　胸椎を理解すると？ 胸椎が硬い人が無理に姿勢を正そうとすると首や腰に負担をかけてしまう ということはご存知ですか？ 今回はこれについて簡単に解説していきたいと思います。 肩のこりや腰の重だるさなどでお困りの方で肩や腰をマッサージしてもらっ...