ULTIMATE Movement– category –
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祝!!優勝
こんばんは。 カラダの歪みは軸で治す“BASE Conditioning Labo”の山辺です。今日はご報告があります。僕の教えに行っているダンス&アクターズ専門学校の卒業生で卒業してからもBCLに週１でカラダと動きの勉強をしにきてくれてる子（動画では黒い衣装... -
ボディワークの良いところと悪いところ〜To perceive is to suffer~
1月も終わりに近づいたところでやっと2012年一回目の投稿になります。 こんにちはBASE Conditioning Laboの山邉です。 去年の終わりの 頃“ULTIMATE Movement for DANCER” という題名でブログを更新していたのですが、題名を英語にし... -
ULTIMATE Movement vo.8 超重要 “軸”“バランス”に必要なもの
もし「私はバランスが悪い」「もっとバランスを良くしたい」「軸をしっかり安定させたい」という風に感じている方は、今回の内容だけはしっかり肝に命じておいて頂きたい内容になります。 もし時間のない方は、一番下迄行ってもらって最後の１０行... -
ULTIMATE Movement for DANCER vol.7 “カラダと意識-２”
おはようございます。BASE Conditioning Laboの山邉です。 前回の「踊るとき、もしくはカラダを動かすとき、どこを意識していますか？」筋肉を意識するのか？骨を意識するのか？はたまた全く別のものなのか。 いろいろありがとうございまし... -
ULTIMATE Movement vol 5 肋骨
おはようございます。BASE Cnditioning Laboの山辺です。 今日は体幹上部の要“胸郭”を構成する“肋骨”に関してのお話です。 ・体幹運動における肋骨の動き、役割 なぜ“肋骨”なのか？まずはこちらを。。。 ... -
ULTIMATE Movement vol.4 「背骨(脊椎)−１」
おはようございます。BASE Conditioning Laboの山辺です。 今日は体幹の柱となる背骨の動きです。今日の内容をある程度、頭に入れておいてもらえると体幹トレーニンングや全身の連動の要となる体幹の動き、特に「背骨」の動きが凄くイメージしやす... -
ULTIMATE Movement 3回目 「骨盤」
おはようござますBASE Conditioning Laboの山邉です。 以前、僕の授業、ワークショップもしくは烏丸のスタジオでセッションを受けて頂いている方はご存知だと思いますが 「骨盤は捻って使う」「わざと歪まして使う」という体験をして頂いていると思...
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