- 使い方のクセを動かしながら治すためのボディワーク
- 理想の身体を手に入れて自信を取り戻すボディメイクトレーニング
- 身体をリセットするための整体
BASE Conditioning laboでは、ボディワーク・トレーニング・整体という、３つ大きな柱がございます。
ボディワーク
BCLのボディワークの施術では、お客様はただベッドに寝ているだけではありません。歩いたり立ったり、寝た姿勢で身体をゆっくりと動かしたりしながら、全身の自然な動きのつながりを感じていただきます。
ボディワークの特長は、自分の身体が普段無意識に行っている“歪んでしまう体の使い方”“自分の身体”“自分自身の状態”に気づくという、“本人の気づき”を一番重要視するところにあります。
いくら揉んでも矯正しても、よくなるのは一時的で、すぐに戻ってしまう。これには理由があります。いくら他人に治してもらっても、歪んでしまう“動き”“体の使い方”を体が覚えている限り、体は歪みつづけます。歪みをつくり出しているあなたの“動き”をよくすることこそが根本治療になります。
人間は、本来のバランス、自然な動きを手に入れることで体は見違えるようによくなります。あなたの本来あるべき姿を取り戻し、本当に快適な日常を手に入れてみませんか？
整体
整体コースは肩こり、腰痛、からだの歪みなど、今すぐ！とにかく痛みをなんとかしたい方のためのコースです。いくらボディワークで自分の身体の間違った使い方に気づいたとしても、そう簡単に治せる訳ではありません。身体の状態にもよりますが、ボディワークだけ（自分の力だけ）ではどうしようもない人もたくさんおられます。長年の間違った使い方によっておかしな形が染み付いてしまっている場合どうしても他人の力に頼らざるを得ません。
BASE Conditioning laboの整体は主に操体法・筋膜リリース、関節モビリゼーション、オステオパシーなどを使って患者様の身体が健康に向かうお手伝いをいたします。もちろん整体だけでも受けていただくことは可能です。
ただし痛みでお困りのお客様はまず病院でしっかりドクターの診察を受けてからにしてください。
もしいきなりこちらに来られた場合、症状によっては施術をお断りさせていただく場合があります。
ストレッチ
ダンサーズストレッチ
疲労回復のためのストレッチと柔軟性を高めるためのストレッチは全く別物です。BCLは、バレエ、新体操、チアといった高度な柔軟性が必要とされる競技をされる方に多くご利用いただいています。そんな「もっと体を柔らかくしたい」という方のためのメニューを特別にご用意しております。
ちゃんとストレッチしているつもりなのに体が柔らかくならない！
もっと脚を高く上げたい！
開脚でべたっと床についてみたい!!
先生と同じようにストレッチしているはずなのに。。。
あなたの行っているストレッチは本当に柔軟性を高めるためのストレッチですか？
疲労回復のためのストレッチは一人でも行えますが、柔軟性を高めるためのストレッチは１人では行いづらく高度な技術をもったパートナーが必要となります。BCLではプロのダンサーをはじめ、プロを目指すダンサーを育成する専門学校でストレッチ、ボディトレーニングを指導するトレーナーが直接サポートします。プロも納得の本物のストレッチを体験してみませんか？
骨盤ダイエットストレッチ
長年の癖で歪み、開ききってしまった骨盤をあなた本来の状態に戻し、「美しい骨盤」を手に入れていただくことで、その場で変化を感じていただけます。
腰痛や肩こり、姿勢の歪みだけでなく、肥満の原因ともいわれる“骨盤の歪み” 長年の癖で固まってしまったカラダの歪みはなかなか元には戻りません。 しかし、一度歪みをリセットしてもカラダはすぐに歪んでしまいます。骨盤ダイエットストレッチでリセットして、ボディワークで歪まないカラダの使い方を覚えていただくと、効果の持続がまったく違います。
・料金
