軸の作り方– tag –

股関節を動かす筋肉〜大臀筋〜 身体、動きに『軸をつくる』ボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山辺です。 前回、『大臀筋』について触れましたが 重要なところだけ少しだけおさらい。 大臀筋は人間の体で一番大きく強い筋肉 大臀筋の働きは股...

こんにちわ。 身体と動きに『軸をつくる』ボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山辺です。   『楽に動かすのか？速く動かすのか？』 タイトルにもある 『楽に動かすのか？速く動かすのか？』 具体的にこんな状況をイメージしてみてください。 &n...

まずは前回の復習 おはようございます。 身体と動きに『軸をつくる』ボディワークスタジオ　BASE Conditioning Laboの山辺です。 『筋肉の働きは？』 『この絵ののおかしいところは？』 覚えていますか？ もし『忘れてしまった』という方は 軸ブログvol.6...