こんにちは。
軸をつくるボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山辺です。
なかなか更新出来ないですがガンバっていきます。
言いたい事がありすぎて、でもどういった順番で話していけば良いのか
中々整理出来ないので、この先どういったものを書いていくか
僕の頭をまとめるためにも整理しておこうと思います。
【歪みとは？】
【なぜ体が歪むといけないのか？】
【そもそも歪みは痛みの原因になるのか？】
【自分で出来る歪みのチェック法】
【軸って何？】
【軸はつくるものではない！】
【トレーニングとボディワークの違い】
【整体とボディワークの違い】
【なぜこれからはボディワークが必要なのか！】
【なぜ身体感覚を鍛えるベキなのか？】
【どうやったら身体感覚を鍛える事が出来るのか？】
【人間の本能を構成する３つの要素】
【身体の不調を解き明かす考えなければならない３つの要素】
特に最後の２つは
『なぜ整体やマッサージ、コアトレーニングや体幹を含めた（ほとんど同じものです）筋トレなど従来の方法ではなかなか思ったような成果が出ないのか！』
『なぜボディワークが必要なのか？』
『なぜ【身体感覚】にこだわるのか！』
を説明する上で必要な【人間とは】に迫る内容になる予定です。
これがわかると痛みや苦しみといったものが理解でき同対処していったら良いのか？
を知ってもらえると信じています。
順番はその時の気分や、前後の話によって変わると思いますし
テーマも当然増えてしまうと思いますが
これらを軸に出来るだけ読んで下さっている方に役立つような内容でやっていきたいと思います。
