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「ボキボキする整体」の真実 - 本当に体にいいの？ 最近、SNSでよく見かける「ボキッ」「バキッ」という音が特徴的な整体の動画。インスタグラムやYouTubeで人気のこれらの動画を見て、「気持ち良さそう」と感じる一方で、「本当に体にいいのかな？」と疑...

手足の冷えが教えてくれること～体からのSOSサインを見逃さないで～ 「手足が冷たくて眠れない」「靴下を重ね履きしても足先が温まらない」そんな悩みを抱えている方は、意外と多いものです。特に女性に多い冷え性ですが、最近では男性の冷え性も増加傾向...

京都の美しい風景や歴史に触れながらの散策はいかがでしたか？ また明日も心地よい京都旅行を楽しめるように、疲れた身体、1日歩いてかたくなった背骨をせぼねや京都でリセットしませんか？ 京都と整体 とにかく京都旅行はよく歩きます。 京都は歴史的な観...

こんなお悩みありませんか？ ✓ 姿勢を正そうとすると首や腰が痛くなる ✓ マッサージしても肩こりが改善しない ✓ 背中が硬い、反らせない ✓ 呼吸が浅い、疲れやすい その原因は「胸椎の硬さ」かもしれません。 胸椎（きょうつい）とは、背骨の真ん中部分に...