ダンサーズコンディショニング– category –

股関節を動かす筋肉〜大臀筋〜 身体、動きに『軸をつくる』ボディワークスタジオ BASE Conditioning Laboの山辺です。 前回、『大臀筋』について触れましたが 重要なところだけ少しだけおさらい。 大臀筋は人間の体で一番大きく強い筋肉 大臀筋の働きは股...

こんにちわ！お久しぶりです。 『軸をつくる』なんて言ってますが年々『軸』ってものが分からなくなってきている山辺です。 先日『ブログの神』と僕が勝手に呼んでいる方のされている お店『any』でご飯を食べているときに 『今年はちゃんとブログを書き...

こんにちは。軸をつくるボディワークスタジオ　BASE Conditioning Laboの山辺です。   相変わらずブログの更新頻度は遅いですね。ぼちぼちやっていきたいと思います。そうこうしている内に桜が満開になりあっという間に散ってしまいました　笑 新年度も始...

こんばんは。　カラダの歪みは軸で治す“BASE Conditioning Labo”の山辺です。今日はご報告があります。僕の教えに行っているダンス&アクターズ専門学校の卒業生で卒業してからもBCLに週１でカラダと動きの勉強をしにきてくれてる子（動画では黒い衣装...

こんにちは。BASe Conditioning Laboの山辺です。   昨日は第三水曜日なのでボディワークスタジオBASe Conditioning Laboはお休みさせてもらっていました。     その休日に合わせて昼前から、友人が１歳と２歳になる娘ちゃんを連れて遊びに...

おはようございます。 ヤッパリ久々の投稿です。無理をせず続けていきます。今日から新学期の授業が始まります。どんな生徒が集まってくるんでしょうか。    今日は思うところあって少し自分の話からしたいと思います。   僕は現在、普通の治療...

こんにちはBASE Conditioning Laboの山邉です   去年取材に来て頂いた「関西ビジネスサテライト新聞」様の1月号に掲載して頂きました。     こんな感じです！         内容はこんな感じです。 ” BASE　Conditioning　L...

1月も終わりに近づいたところでやっと2012年一回目の投稿になります。   こんにちはBASE Conditioning Laboの山邉です。     去年の終わりの 頃“ULTIMATE Movement for DANCER” という題名でブログを更新していたのですが、題名を英語にし...

もし「私はバランスが悪い」「もっとバランスを良くしたい」「軸をしっかり安定させたい」という風に感じている方は、今回の内容だけはしっかり肝に命じておいて頂きたい内容になります。   もし時間のない方は、一番下迄行ってもらって最後の１０行...

おはようございます。BASE Conditioning Laboの山邉です。    前回の「踊るとき、もしくはカラダを動かすとき、どこを意識していますか？」筋肉を意識するのか？骨を意識するのか？はたまた全く別のものなのか。   いろいろありがとうございまし...